… skridt altså …
Så på med pedometeret og af sted! Fra den 06. til den 19.sept skal man stille et hold på mindst 3 pers og går man 10.000 skridt i snit i 8 ud af kampagnens 14 dage, deltager man i lodtrækningen om 25.000 kr., 10.000 kr. og 5.000 kr.
Jeg har talt skridt de sidste 8 år (!) og glæder mig over, at kampagnen falder sammen med Spotfestivalen, så der kan vandres med dåseøl … // Lidt ligesom en brunstmåler (2014) // Skridtstatus (2015) // 10.000 skridt? Forskning fra Harvard Medical School viser, at cirka 4.400 skridt om dagen er nok … // 06.aug: Ny forskning peger på, at 7.000 skridt om dagen er nok //
Glem de 10.000 skridt: Du kan nøjes med mindre end 5000, viser nyt studie
https://www.dr.dk/nyheder/seneste/glem-de-10000-skridt-du-kan-noejes-med-mindre-end-5000-viser-nyt-studie
Fitness: Fewer than 5,000 steps a day enough to boost health – study
https://www.bbc.com/news/health-66440424