Skridtstatus

pedometer2014

I hele 2014 her jeg forsøgsmæssigt været udstyret med en skridttæller af typen Omron Walking Style III (testvinder): Gennem hele året, dag og nat, har pågældende pedometer diskret hængt i min trussekant og registreret alle små skridt og nu foreligger årets resultat:

Årsresultat 1.484,10 km - svarende til: maratonløb a 42,195 = 35,17

Årsresultat 1.484,10 km – svarende til: maratonløb a 42,195 = 35,17 maratons

NB: flere skridt er selvfølgelig foregået i et absolut adstadigt tempo og måske også med en pølse eller fadøl i hånden, men det tæller jo også!

Tælskridt // Lidt ligesom en brunstmåler //

Update 31.maj 2019: ny forskning sætter spørgsmålstegn ved nytten af 10.000-trinsstandarden // 4400 – 7500 skridt om dagen er rigeligt … //

Update 05.nov 2019: Fem grunde til at gå hver dag // 30 minutters træning med moderat intensitet om dagen, svarer til 3000-4000 trin.

Så røg den sidste bastion (V.)

Jeg er blevet opgraderet: Ny ældre-venlig mobilos (med Der Walkürenritt som ringetone) og frisk måtte med optimeret overflade til konsekvent glid og en skridsikker gummibund der forhindrer måtten i at glide – nu mangler jeg blot en ny og tidssvarende mobilsok.
nokia lumia 630qckmini musemåtte

Ung med de ungeSå røg den sidste bastion (IV.) – Så røg den sidste bastion (III.) – Så røg den sidste bastion (IIIa) – Så røg den sidste bastion (II.) – Så røg den sidste bastion (I.)

First Listen: Sleater-Kinney – No Cities To Love

Streames på NPR og kan høres frem til release den 20 januar.

Sleater-Kinney No Cities To Love

Trackliste:
01 Price Tag
02 Fangless
03 Surface Envy
04 No Cities to Love (video – tribute)
05 A New Wave (Live on Letterman)
06 No Anthems
07 Gimme Love
08 Bury Our Friends (video)
09 Hey Darling
10 Fade

Golden Globes opening monologue

watch

Amy Poehler and Tina Fey

Alle vindere // alle takketaler // Vises på DR3 tirsdag kl. 20:30 til 22:35.

Golden Globe Awards 2015 – Transparent Wins “TV Series Comedy”. Jeffrey Tambor – Best Actor Comedy/Musical Series

VM Bol i Qatar

qatar2015  15.jan – 01.feb 2015: VM i Herrebol i Doha, Qatar. Danmark spiller i D-gruppen (i Ali Bin Hamad Al-Attiyah Arena) og kampene vises på DR og TV2:

16/1 19.00 Danmark – Argentina 24 – 24
18/1 19.00 Saudi-Arabien – Danmark 18 – 38
20/1 19.00 Danmark – Tyskland 30 – 30
22/1 19.00 Rusland – Danmark 28 – 31
24/1 19.00 Danmark – Polen 31 – 27
26/1 1/8-finaler – 19.00: Danmark – Island 30 – 25
28/1 1/4-finaler: Danmark – Spanien 24 – 25 – øv!

30/1 semifinaler og placeringskampe:
16.30: Danmark – Slovenien 36 – 33
1.semi 16:30: Polen – Qatar 29 – 31
2.semi 19.00: Spanien – Frankrig 22 – 26

Lørdag den 31.jan: 17.15 Danmark – Kroatien 28 – 24

1/2:  finale og bronzekamp
Bronze 14.30: Polen – Spanien 29 – 28 eft
Finale 17.15: Frankrig – Qatar 25 – 22

DHF // wiki // qatarhandball2015 // Kampprogram

GBar Quizsæson 11 – Finaleresultat

Det er faktisk en børnefilm: Heksene af Nicolas Roeg med Anjelica Huston og Mai Zetterling fra 1990.
Heksene:  Anjelica Huston 	... 	 Miss Eva Ernst / Grand High Witch

Årets Quizfinale startede ganske uceremoniøst uden buffet, men heldigvis stadig dobbelt op på cocktails. Røv androg Kloge_Dorthe, Brit_60%, Nye_Mette, Mette_NMS og Random, mens Klit bestod af Mortensen, Joan, AM_Messi_Hands samt Lizanne.

Efter behørigt at have ønsket AM_Messi_Hands tillykke med nomineringen (stem for helvede!), var de 10 fremmødte hold klar til aftenens første runde, hvor det kun var føromtalte Hekse, prisen på Elle, Ceres Brønden, Agnete og Havmanden, samt noget obskur musik fra Kviismasters 80’er-samling, som drillede.

Efter at hentet rigeligt med cocktails i pausen, brillerede både Røv og Klit i anden runde med fuld pot! Vi holder nu så meget af billedkategorier, og Mette_NMS klemte til med Ed og David Milliband. Status efter 2.runde: 1. og 2.plads!

Kviis 2.runde

Således opløftede, blev der hentet flere cocktails og endnu mere opløftede blev vi, da 3.runde startede med, at vi skulle navngive ansigter på det kongelige stamtræ (tydeligvis et hit blandt de fleste hold)

3.runde - flere drinks! Royalt Stamtræ

Desværre manglede vi viden om Pan Am Bygningen og så kostede Kviismasters mildest talt aparte pladesamling endnu en gang dyrt (Hit ‘n’ Hide – Space InvadersJytte Pilloni Band).

Aftenens resultat:
10. Frk Homriis: 7+6½+6½ = 20 (så skete det!)
08. De Nye: 7+4½+11 = 22½
08. Big Brain: 9+4½+9 = 22½
07. Jaam: 9+9½+10 = 28½
06. I Modvind…: 10+9+10 = 29
05. EjnerX: 10½+9½+10 = 30
04. Tre Mænd og…: 9½+11½+9½ = 30½
03. Røvkassen: 8½+13+11 = 32½

01. Venter på Far: 11+10+12 = 33
01. Klitrækken: 9+13+11 = 33

Oh ak! – den frygtede skillerunde:
03. Hvornår havde Anden på Coke premiere?
02. Hvem blev ikke formand for det internationale Rideforbund i 2006
01. Hvornår har Monica Lewinsky fødselsdag?

Venter på Far kom tættest på Monicas fødselsdato og fik således en uendelig ufortjent ballon til deres allerede anseelige samling…

NB. Vi skulle være startet tidligere med de cocktails i første runde! – men samlet så vandt vi!

Kviismaster havde husket kødnålen, hvorfor ingen måtte lægge insulinsprøjter til det store ballonknalderi, som tog fart 22.10: Jaam knaldede sig selv, Klit knaldede Far, I Modvind knaldede Frk Homriis og til sidst hang kun Fars tilbage. Far rendte med ‘Det lesbiske Shotsglas’ og det store gavekort, mens Frk Homriis og I Modvind kan fornøje sig med de små. Efter uddeling af Goodiebags og klipklapper gik det sidste trøstgavekort ganske passende til Røvkassen.

gavekort2015

Vi siger tak til Kviismaster og GBar for endnu en dejlig sæson!

Super Bowl XLIX

superbowl xlix

Vi er nu nået frem til NFL slutspillets Divisional Round og kan således se frem til disse fire kampe (mens stormen raser):

Lørdag:
22:35: Baltimore Ravens @ New England Patriots 31 – 35
02:15: Carolina Panthers @ Seattle Seahawks 17 – 31

Søndag:
19:05: Dallas Cowboys @ Green Bay Packers 21 – 26
22:40: Indianapolis Colts @ Denver Broncos 24 – 13

Conference Championships 18.januar:
NFC 21:05: Green Bay Packers @ Seattle Seahawks 22 – 22 ot 22 – 28
AFC 00:40: Indianapolis Colts @ New England Patriots  7 – 45

Super Bowl XLIX 01.feb kl. 00.30: Seattle Seahawks – New England Patriots
halftimeshow: Katy Perry med bl.a. Lenny Kravitz. Pre-game: “Star-Spangled Banner” synges af Idina Menzel. “America the Beautiful” synges af John Legend.

gulklud.dk // firstdown.dk // nfl.com

 

GBar Quizsæson 11 – Finalen!

gbar quiz sæson 11    Som altid møder Røv og Klit yderst velforberedte op til årets finale. Vi har sågar synkroniseret vores menstruations-cyklus – ikke mange andre hold kan gøre det! Pøh!

Vi går til finalen med 4 små kugler – men En stor kugle er jo stadig i spil!

Vi ses dernede –  NB. Husk at få noget at æde! Det er lige på med quiz-finalen kl. 18.30. Dørene åbnes kl. 18:00.

Hva’ så, Nårt:sajd?

Line-ups til Governors Ball og Coachella 2015 er de sidste par dage dukket op og også Tinderbox og Spotfestival er klar med nyt. Får vi snart nogle nye navne til Northside 2015?

Coachella-2015govball-2015

via

Antropomorfistiske bagtanker

– ikke at jeg normalt tillægger dyrene her på matriklen menneskelige egenskaber, men det er lykkedes en af dem, endnu en gang, at akkumulere en dyrlægeregning på størrelse med en mindre skiferie …

De kære dyr

Søndagsøllen – Årgangsøl!

Wiibroe Årgangsøl 2015

En god start her første søndag i det nye år: Man går aldrig fejl af Wiibroes årgangsøl, som i år udkommer for 27.gang

Wiibroe Årgangsøl lagde ud med en alkoholprocent på 8,9 i 1989. I de følgende år steg alkoholprocenten med 0,1% hvert år indtil 2000, hvor Wiibroe lagde sig fast på 10,6% og er nu en af Danmarks stærkeste specialøl.

Passer fint til både VM i Dart og NFL Wildcard Games

Dokk1 åbner – men hvornår?

Det nye hovedbibliotek og borgerservice på havnen - maj 2014

Stiften ved det ikke – jp ved det heller ikke.  Her i Røvkassen har vi ved årsskiftet konfereret med Vølven og kunne vi oddse, ville vi sætte en flad halvtreller på 01.oktober 2015.

Men hvordan udtaler man det?

Og så i praktisk lakvinyl!

Mayland 2015

Som altid har jeg valgt en simpel sort indexplanner fra årets kollektion. Kan erhverves i Bog og Idé til en halvtreller. NB. 2B-blyant, viskelæder og blyantspidser indgår ikke!